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维生素怎么吃才能令皮肤美白

2018-10-19 17:38:36   来源:好厨网   责任编辑:张先生的眼睛亮晶晶  浏览次数:9077

相信许多女性朋友都是希望自己拥有白雪一样的肌肤,小编建议,只要我们懂得利用维生素C,懂得应该如何吃维生素C,那么一定可以达到美白的效果。但是维生素C具体有哪些功效,怎样使用功效才能达到最大,很多朋友并不十分清楚,下面小编就为大家详细介绍一下维生素C的美容美肤功效。

维生素怎么吃才能令皮肤美白_1

维生素C的美容美肤功效

1、祛除色斑:维生素C能帮助皮肤抵御紫外线侵害,避免色斑产生,同时亦可抑制代谢废物转化成有色无知,从而减少黑色素的形成。而夏天能预防日晒后皮肤受损,促进新陈代谢,让已经形成的黑色素排除,淡化斑点。

2、褪去暗淡:维生素C不仅能够改善血液循环变慢而出现的皮肤暗沉,更能够帮助皮肤所税务,避免因缺水引发的蜕皮与紧绷感。同时亦可加强皮肤抵御外界侵害的能力,避免皮肤疲倦、暗淡。

3、抵制松弛:在城市环境与工作压力下,皮肤极易变得更为脆弱。持续使用含有维生素C成分的美容品,看促进胶原蛋白增生,令皮肤更富有弹性。

关于维生素C的常见问答:

1、影响维生素C功效的因素是什么?

维生素C的性质极为敏感,一遇到阳光、空气或水就易发生氧化,从而失去原有的美容护肤功效。最好的方式是在最短的有效期间使用,以确保品质稳定始终如一。一般更建议将为生产以衍生物的形式添加在护肤品里,不容易发生变质或失效。

2、吃维生素能美白吗?

理论生可以,但实际却有一定难度。人体对于人工合成的维生素C并没有很高的吸收度,且长期服用化合维生素C会让身体产生耐药性。建议大家多吃维生素C含量较高的水果蔬菜。

3、哪些食物含有维生素C?

除众所周知的猕猴、柠檬、子、草莓外,再向大家推荐蔬菜界的VC之王---西兰花红薯。西兰花的维生素C含量是西红的6倍之多,而红素每百克含维生素C30毫克,远超过苹果、葡萄、桃、等水果。

4、维生素C适合白天还是晚上擦?

在众多美白成分里,只有果酸、不建议白天使用。维生素C衍生物不具有光敏性,同时由于具有抗氧化功效,可以增加皮肤的抗紫外线效果,所以更适合白天使用。

维生素C的美容美肤功效具体有哪些?该怎么补充?看完以上内容,相信爱美的您已经知道答案了,其实想要拥有完美的肌肤并不是件难事,重要的是生活中要养成好的饮食习惯,注意各种营养成分的摄入,另外使用适合自己的护肤产品。

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